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Beckenbodengymnastik für die Frau

Kursinhalt

  • Vermittlung anatomischer und funktioneller Kenntnisse des Beckenboden und der Organe,
  • gezieltes Beckenbodentraining durch spezielle Übungen
  • Körperwahrnehmung
  • Haltungskorrektur
  • Alltagstipps ( Heben, Tragen, Sexualität)

Wir empfehlen einen Kurs zur Beckenbodengymnastik:

  • bei Beckenbodendysfunktionen
  • bei Inkontinenz
  • nach Schwangerschaften/Geburten
  • nach Operationen
  • nach Entzündungen
  • bei Dauerbelastung im Alltag (Husten, Allergien,Tragen, Heben)
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